Yksilöpsykoterapia · Helsinki

Kognitiivinen psykoterapia opiskelijan hinnoin

Tarjoan yksilöpsykoterapiaa kognitiivisen psykoterapian viitekehyksessä. Opiskelen psykoterapeutiksi Turun yliopistossa — terapia on valvottua ja laadukasta, hinta opiskelijan mukainen.

Olen terapeuttina lempeä, rauhallinen ja läsnäoleva. Minulle on tärkeää, että sinulla on turvallinen olo tapaamisilla ja että meidän terapiasuhteemme on yhteistyötä. Kohtaan sinut ainutlaatuisena omana itsenäsi, enkä anna diagnoosin määritellä sinua. Tärkeintä on, että sinulla on turvallinen olo käsitellä kipeitäkin asioita kanssani.

Työskentelyssäni hyödynnän kognitiivisia-, systeemisiä- ja ratkaisukeskeisiä menetelmiä. Voimme tutkia myös kehollisia tuntemuksia ja hyödyntää erilaisia kehollisia menetelmiä, jos haluat. Terapiaprosessi rakentuu niin, että menemme yhdessä valitsemia tavoitteita kohden ja terapiaprosessin pituus voidaan määritellä sinun tarpeesi mukaan.

Olen koulutukseltani sosiaalityöntekijä ja työnohjaaja (myös esihenkilöiden- ja johdon työnohjaus). Minulla on myös aiempi tutkinto psykologiasta.

Olen toiminut yli 20 vuotta asiakastyössä lastensuojelussa ja nuorten aikuisten palveluissa Suomessa ja Iso- Britanniassa. Olen tehnyt työtä perheiden, nuorten aikuisten ja lasten parissa koko työurani. Työkokemukseni ja elämänkokemukseni myötä olen nähnyt ja kuullut hyvin vaikeitakin elämäntilanteita. Voin auttaa sinua jäsentämään ja purkamaan hyvin monimutkaisiakin tilanteita ja kokemuksia.

• Ahdistuneisuushäiriöt, masennus

• Neuropsykiatriset haasteet (ADHD, Autismi)

• Itsetunto- ongelmat, tunnesäätelyn haasteet, nuoren itsenäistymisen haasteet

• Pakko-oireinen häiriö (OCD)

• Sosiaalisten tilanteiden pelko

• Työuupumus tai vaikea elämäntilanne

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni. Ei vaadi sitoutumista- jutellaan ensin ja mietitään olisiko tämä terapia sinulle.

Käyntimaksu: 65€/45 min

Tapaamiset voidaan toteuttaa omalla vastaanotolla Töölössä tai KKT- keskus Arvon tiloissa Hakaniemessä.